Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 209,55g.
Frühstück: Esselunga Banana, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. Mittagessen: Uova (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Vongole, Cetriolo (con Buccia), Ravanelli, Selex Ceci in Scatola. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Pasta di Semola (Project Invictus), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Ananas, Esselunga Equilibrio Alchechengi, Uova (Project Invictus), Fiocchi di Avena(Inran). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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