Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 170,67g | Kohlh: 240,88g.
Frühstück: Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Honey, HEB Steel Cut Oats, Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Coffee, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Nature Made Fish Oil 1200Mg. Abendessen: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Trail Mix, Red Velvet Cake. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Mike in NC's Gewichtsverlauf
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