Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
|
43,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 40,24g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 152,86g.
Frühstück: Nesquik Kakao, Ideal Haferflocken. Mittagessen: Ciabatta, Weißbrot, Nutella Bready. Abendessen: Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Ferrero Kinder Country, Duplo Duplo, Danone Fruchtzwerge, Müller Milchreis Zimt, TiP Apfelschorle. mehr...
|
|
1273 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
:)Alex:)'s Gewichtsverlauf
|