Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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94,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 186,37g.
Frühstück: Pilão Café, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batatas Fritas, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Bom Porto Escondidinho de Bacalhau, Picanha sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Sorvete, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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