Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
|
81,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 51,41g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Strawberries , Honey , Peter's Corned Beef Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, HP Brown Sauce. Abendessen: McCain Original Oven Chips, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Beansprouts, Aldi Mixed Pepper Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
|
5720 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lilac1965's Gewichtsverlauf
|