Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 42,94g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Bal, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumuşak Simit, Kavun Karpuz. Mittagessen: Tatlı Kiraz. Abendessen: Vişne Reçeli, Tavuk Budu. Snacks/Sonstiges: Algida Max Gökkuşağı Çat-A-Pat. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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starwieiad's Gewichtsverlauf
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