Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
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63,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 79,75g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 35,64g.
Frühstück: Kroger Stevia Blend, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Slim Jim Beef 'N Cheese, Monster Beverage Ultra Red. Abendessen: Kroger Stevia Blend, Mayo, Sliced Cheese 2%, Butter with Calcium, Large Grade A Eggs, Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 45 Minuten, Zumba - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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