Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
100,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 59,72g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 88,70g.
Frühstück: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сосиски Венские, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Елизавета Хлеб Вафельный, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями. Mittagessen: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Зеленый Листовой Салат, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. Abendessen: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Хлебец, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Сахар, Сахар, Чай, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19Alag87's Gewichtsverlauf
|