Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 72,25g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 118,38g.
Frühstück: Paha Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kopi dengan Gula. Mittagessen: Nasi Putih, Kangkung, Terung Dimasak, Tempe Bacem, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Abendessen: Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martikachemp's Gewichtsverlauf
|