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Начала по чуть-чуть бегать. А еще выяснилась причина таких перемен и отсутствия аппетита... Кот амурен :D
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 84,22g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Тысяча Озер Сыр Сливочный, Омлет или Яичница, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dietaonly's Gewichtsverlauf
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