Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 68,48g.
Frühstück: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Abendessen: Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Пикник Свинина под Шубой, SPAR Филе Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Помидоры Фаршированные, Horeca Select Блинчики Классические. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|