Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
98,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 82,94g | Eiw: 147,91g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кофе, Картофель Отварной, Рыбный День Скумбрия Холодного Копчения. Mittagessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе. Abendessen: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки в Панировке Жареные ТГ. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
safedjisaf's Gewichtsverlauf
|