Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 140,37g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Ирис Сливочный, Лента Сыр Laime Пармезан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта. Mittagessen: Пятерочка Банан, Котлеты из бёдра индейки, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Рис Отварной. Abendessen: Магнит Чиабатта, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Абрикос, Вараксино Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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