Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 76,79g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 202,72g.
Frühstück: Bananas, PhD Diet Whey, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk, Tesco Frozen Blueberries. Mittagessen: Thai Green Curry, Boiled Rice. Abendessen: Co-Op Seeded White Sourdough Bread, Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese. Snacks/Sonstiges: Almonds , Brazil Nuts, Blueberries , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mandydanievans's Gewichtsverlauf
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