Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 92,78g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 195,15g.
Frühstück: Huevo Cocido, 3 Arroyos Avena Instantánea, La Paulina Queso Crema, Leche Entera, Manzana Verde. Mittagessen: Tarta de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tortilla de Acelga, Albóndigas de Carne. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tortilla de Acelga, La Campagnola Atún al Natural, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, La Virginia Cappuccino Tradicional, Ensalada de Frutas, Cereal Mix Barra de Cereal, Pan Blanco, Galletas de Avena, Queso Feta. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AntoBattistoni's Gewichtsverlauf
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