Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 126,21g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Каркаде, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Abendessen: Зефир, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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