Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
88,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2960 kcal
|
Fett: 251,98g | Eiw: 122,29g | Kohlh: 53,69g.
Frühstück: Naturgreen Aceite de Coco Virgen, Naturseed Mantequilla Clarificada de Cabra, Café. Mittagessen: Lidl Queso Salmón Cremoso, Yema de Huevo, Carrefour Parmigiano Reggiano, Hacendado Salmón, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Verdes y Tiernas, Acelga. Abendessen: Té de Hierbas, Hacendado Havarti, Hellmann's Mayonesa, Hacendado Fuet Espetec Extra, Hacendado Hummus Classic. Snacks/Sonstiges: Borges Vinagre de Sidra de Manzana Eco, Clara de Huevo, Fresas. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litosclimbing's Gewichtsverlauf
|