Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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53 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 42,75g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Soko Grande Томатный Сок, Аютинский Хлеб Тостовый, Яйцо, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Abendessen: Молочная Легенда Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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