Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2015
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 182,52g.
Frühstück: Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Летний День Молоко 3,2%, Риат Хлеб Батон Городской, Колбаса Докторская. Mittagessen: Золотой Колос Булочка "Свердловская", Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Матнакаш, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Клубника, Чай с Лимоном, Перекресток Матнакаш, Салат Овощной со Сметаной, Чай с Лимоном, Клубника. mehr...
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3508 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Wandern - 4 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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