Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
|
78,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 73,77g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 235,57g.
Frühstück: Koffie met Melk, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Blue Band Halvarine, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Euro Shopper Lemon, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Pistolet Bruin. Abendessen: Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Zigeunerschnitzel. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic, Stroopwafel, Euro Shopper Lemon. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Timmie1978's Gewichtsverlauf
|