Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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58,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 123,27g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek. Mittagessen: Ayran, Ekmecik Susamlı Galeta, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Karpuz, Sütlü Kahve. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş), Tavuk Nuggets, Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bestdream1's Gewichtsverlauf
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