Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 101,63g | Eiw: 120,59g | Kohlh: 53,19g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог 5%. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Святой Источник Вода Негазированная, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий, Авокадо Авокадо, Печень Трески. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verusha41's Gewichtsverlauf
|