Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 108,34g.
Frühstück: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Banana Bread, Dark Chocolate. Mittagessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Tomato & Basil Soup. Abendessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Sweet Potato , Tesco Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Lidl Mixed Nuts. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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stephanie351984's Gewichtsverlauf
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