Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Wassermelone, Knoblauch, Salakis Feta, Rote Beete, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Sriracha-Sauce, REWE Romana Salatherzen, Milram Sylter Käse, Wiltmann Feinschmecker Salami, Ja! Weizen Tortillas. Abendbrot: Milchkaffee, Milram Sylter Käse, REWE Romana Salatherzen, Wiltmann Feinschmecker Salami, Ja! Weizen Tortillas, Sriracha-Sauce. Abendessen: Ja! Tunfischfilets, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Dat Backhus Sandwichbrötchen, Wassermelone, Studentenfutter, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Salta712's Gewichtsverlauf
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