Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 121,47g.
Frühstück: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Jus de Citron, Carottes, Super U Quinoa et Boulgour , Oeuf à la Coque, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigrette, Salade Verte, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Abendessen: Boisson Hibiscus, Carrefour Skyr Nature 0%, Jus de Citron, Carottes, Super U Quinoa et Boulgour, Carrefour Jambon Blanc, Salade Verte, Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Carrefour Surimi, Boisson Hibiscus. mehr...
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563 kcal
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Bewegung:
Rameur - 6 Minuten, velo - 17 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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NathJojo's Gewichtsverlauf
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