Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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80,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 239,43g.
Frühstück: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Strawberries , Melon, Honey , Warburtons Farmhouse White Bread. Abendessen: Pilau Rice, Sainsbury's Chicken Katsu Curry with Sticky Rice, Tesco Southern Fried Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cadbury Starbar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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5672 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Sleeping - 10 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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