Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 116,40g.
Frühstück: Caju, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Mittagessen: Goiaba Vermelha. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Sadia Mortadela Defumada, Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Mirela Minarini's Gewichtsverlauf
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