Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 118,23g.
Frühstück: Maçãs Fuji, Canela, Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma Integral, Zero-Cal Adoçante, Café com Açúcar. Mittagessen: Costela Bovina Assada, Hemmer Maionese com Cebola e Salsa, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Lucco Fit Risoto de Frango . Snacks/Sonstiges: Sobremesa de Gelatina. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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suh0212's Gewichtsverlauf
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