Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Sugar, Driscoll's Blueberries, Great Value Bran Flakes Cereal, Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: General Mills Golden Grahams Treats - S'mores, Salsa, Beijing Yogurt Plain Yogurt, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Red Sweet Pepper. Abendessen: Egg. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), York Peppermint Pattie (Fun Size), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Glico Pocky Chocolate Cream Covered Biscuit Snacks (40g), Trader Joe's Cantaloupe Slices, Watermelon. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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caribann's Gewichtsverlauf
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