Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2015
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45,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 267,60g.
Frühstück: Hero Aardbeienjam Extra, Langnese Honing, Campina Karnemelk, Bebo Omega Spread, Volkoren Brood. Mittagessen: AH Appelstroop, Campina Halfvolle Melk, Kips' Runderrookvlees, Fresh4you Jong Belegen 40+ Kaas, Bebo Omega Spread, Volkoren Brood. Abendessen: Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Eetgemak Franse Groentenmix, van Oordt Witte Basterdsuiker, Nutricia Nutridrink. Snacks/Sonstiges: Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Prominent Appelsap, Pally Tarwebiscuit. mehr...
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1392 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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