Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 136,80g.
Abendessen: Nabisco Nilla Wafers, Nutella Hazelnut Spread, Great Value Texas Cheese Toast with Garlic, Beef, Noodles and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Smartfood Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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3354 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Google Health Connect - 13 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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