Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 98,61g | Kohlh: 153,70g.
Frühstück: 표고버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 라스카스 크림치즈, 삶은계란, 땅콩 버터, 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 사과 (껍질 제외), 코스트코 어니언베이글. Mittagessen: 계란후라이, 비비고 임연수 구이, 배추김치, CJ제일제당 고메 소바바치킨 소이허니 순살, 밥. Abendessen: 찐고구마, 냉동 블루베리, 아몬드, 서울우유 더 진한 플레인 요거트. Snacks/Sonstiges: 오리온 도도한 나초 치즈맛. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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