Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
|
75,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 50,16g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 63,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сыр Камамбер. Mittagessen: Сковородка Бульон Куриный с Яйцом, Сковородка Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Norven Форель Слабосоленая, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Огурец (без Кожуры), Щавелевый Суп. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apasovazoya's Gewichtsverlauf
|