Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 22,54g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 92,73g.
Frühstück: Chicken Nugget. Mittagessen: Hati Ayam, Acar Mentimun Manis, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Risoles, Lemper. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alfikusade's Gewichtsverlauf
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