Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2015
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99,5 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 155,88g.
Frühstück: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Mittagessen: Абрикос, Белый Лаваш, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Компот на Зиму', Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Компот на Зиму', Плов с Курицей. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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