Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
|
93,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 90,84g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 200,34g.
Frühstück: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ратибор Варенье Клубничное, Сливочное Масло, Fish House Форель Слабосолёная, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ополье Молоко 3,2%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Самокат Блинчики с Маскарпоне и Клубникой, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fish House Форель Слабосолёная, Сметана 15%, Салат из Пекинской Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|