Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
|
74,2 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 73,18g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 101,08g.
Frühstück: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Самбери Шаурма Диетическая. Mittagessen: Линия Сочник с Творогом, Сбарро Салат Греческий, Магнит Яйцо Варёное , SPAR Филе Куриное Гриль. Abendessen: Робин Сдобин Чизкейк с Фруктами (Клубника), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Бисквит, Horeca Select Блинчики Классические. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|