Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 70,01g.
Frühstück: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Окей Виноград Черный . Mittagessen: Etlon Эспрессо-Тоник. Abendessen: Ватрушка Творожная с Зеленью и Сыром. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnanasovayaT's Gewichtsverlauf
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