Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
|
78,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 56,73g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 73,48g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад Спорт, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Самокат Ветчина из Индейки, Яйцо, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Mittagessen: Ярче Картофель Красный, Петелинка Филе Малое, Гречка, Яйцо, Самокат Томатная Паста, Оливковое Масло. Abendessen: Alesto Brazil Nuts, Авокадо Авокадо Хасс, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Магуро Тунец Филе-Кусочки. Snacks/Sonstiges: Река Лимонад Эстрагон Пало Санто Бергамот. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgadaks's Gewichtsverlauf
|