Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 234,30g.
Frühstück: Buko Frischkäse Balance, Gelee (Alle Sorten), Möhrenbrot. Mittagessen: Nudelauflauf. Abendessen: Süßkirschen, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Buko Frischkäse Balance, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Banane, Bofrost Mini-Apfeltaschen, Zespri Kiwi Gold . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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