Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 138,51g | Kohlh: 156,91g.
Mittagessen: Hellmanns Majonäs, ICA Leverpastej Mellan, ICA Gräddost, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Östras Bröd Vallmotoast. Abendessen: Sakura Japansk Soja, ICA Asia Sesamolja, ICA Entrecote, Santa Maria Äggnudlar, Blue Dragon Hoisinsås, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: ICA Müsli 45% Frukt, Lindt 85%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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