Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 175,30g.
Frühstück: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Slim-Fast Summer Strawberry Shake. Abendessen: Asda Spring Onions, Red Tomatoes , Lettuce, Salsa, Hellmann's Light Mayonnaise, Asda Kebab Breads, Tesco Falafel Balls, Onions . Snacks/Sonstiges: Rose Wine, Rose Wine, Rose Wine, Brazil Nuts, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 26 Minuten, Badminton - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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