Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 140,11g.
Frühstück: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Mittagessen: Carrefour Fettuccini. Abendessen: Crème Anglaise, Fraises, Endive, Tomate Farcie, Pâté en Croûte, Jurançon Vin Blanc , Crevette. Snacks/Sonstiges: Carrefour Banane . mehr...
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1349 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Presse - 3 Minuten, velo - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NathJojo's Gewichtsverlauf
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