Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
|
75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 54,41g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 138,47g.
Frühstück: Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler. Mittagessen: Ikan Kembung, Oyong, Tempe Goreng, Bihun (Dimasak), Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Buncis, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
debyyudas's Gewichtsverlauf
|