Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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89,0 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 74,61g.
Mittagessen: Nutritional Yeast , Butternut Squash, Spinach, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Turkey (Cooked) , Dream Dinners Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Kroger Unsalted Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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scotysa's Gewichtsverlauf
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