Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
|
53,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 71,04g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 56,46g.
Frühstück: Буше Медовик Шоколадный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Индилайт Ветчина Классическая, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Кабачок, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Помидоры, Яйца ООО "Новороссийск", Шпинат. Mittagessen: Орехи Кешью, Петербургская Коллекция Грильяж Апельсиновый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Бульон из Индейки, Сметана 20%, Индилайт Голень Индейки. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
normaexpert's Gewichtsverlauf
|