Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 119,70g | Kohlh: 125,10g.
Frühstück: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Mittagessen: ABC Saus Sambal , Dimsum, So Nice Sosis Sapi, Minaku Fish Cake, Javasuperfood Sushi Nori, Minyak Wijen, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam, Mentimun (dengan Kulit), Wortel. Abendessen: Bawang Bombay, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, ABC Saus Sambal , Javasuperfood Saus Gochujang, Telur Ceplok, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Fish Roll, Cedea Chikuwa, Edo Fish Ball, So Nice Sosis Sapi. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fadheul24's Gewichtsverlauf
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