Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 85,33g.
Frühstück: جبنه جبنه قريش, جزر جزر, الخيار (مع القشرة), Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Mittagessen: كوسة, ستيك لحم البقر, ملوخية ملوخية, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. Abendessen: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Reham113's Gewichtsverlauf
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