Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber, Parmesan Cheese (Shredded), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Wolff's Kasha, Oat Bran (Uncooked). Mittagessen: Butter Whipped (Salted), Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Multigrain Bread. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Golden Corral Gingerbread Cookies, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 18 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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