Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 28,88g | Kohlh: 136,40g.
Frühstück: Carte D'or Çikolata Karnavalı, Muz. Mittagessen: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Sakız, Kurabiye, Haşlanmış Mısır. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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starwieiad's Gewichtsverlauf
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